SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na redukcje

  • Dieta redukcyjna - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a raz ziemniak, kurczaka bardzo lubie ale czasem jem tez rybke a co do warzyw to praktycznie codziennie inne brokul fasolka kalafior marchew por itp ale chodzi mi o glowne ulozenie diety czy na redukcje jest poprawne. Ps. jesli mozesz podpowiedziec to co dalbys innego na kolacje i sniadanie bo tu mam wiekszy problem z monotonia. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2018-04-27 12:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren ace czy enan

    Post
    Doping

    To poczekaj na speców. Znając specyfikę środka to acet i tylko acet na redukcję. Enan jak i inne enany wkręca się długo i stosowany jest bardziej do cykli masowych.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8922 Data: 2013-01-31 14:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO SFD WPC Protein ECONO v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko nie jest ani na redukcje, ani na masę, Służy uzupełnieniu diety. A jeśli chodzi o jakość to jest ok.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2012-12-05 17:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna + spalacz tłuszczu...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego na mase? dieta ta jest na redukcję masy:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2013-04-01 19:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaproponUjcie cos

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, decyzja padla na shotguna + Universal Nutrition - Creatine micronized powder. jak to dawkowac? i co proponujecie po takim cyklu na redukcje? chcial bym po tej masowie, zrobic ubijanie, w trakcie ktorej zaczne juz miec bilans kcal na zero. oczywiscie aeroby zawsze po treningu.. acha, thermospeed nawet przy 10tabsach nie rusza

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2008-12-31 00:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadaje się coś takiego na redukcję? Ciekawie brzmi, czekamy na fotki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2011-03-15 12:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze uloz sobie diete na redukcje , poszukaj lub uloz plan na redukcjie i oczywiscie jakies aeroby

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2011-03-15 20:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz, żeby ktoś ułożył Ci dietę a nie napisałeś czy na masę czy na redukcje .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2013-04-13 07:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    CZYLI. najpierw mam ustalic diete na redukcje, schudnąć, później na mase i przytyć? Bo jak zastosuje diete typowo na mase to raczej nie schodne tak na chłopski rozum ;p

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2012-03-05 15:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czasie redukcji też boldenon? Na redukcje propa dac i w jakich dawkach to widzisz wszystko ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2019-11-21 02:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czasie redukcji też boldenon? Na redukcje propa dac i w jakich dawkach to widzisz wszystko ? Tak tez boldenon Zalezy jak finansowo stoisz . 600mg bolda to minimum. Jesli bedzie tren w redukcji Tescia bym dal nisko Red 600-900mg bold Tren a - 100mg e2d Prop 75mg e2d Master 100mg e2d Tura 80mg ed

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2019-11-21 03:12:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja i budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomnij o takim czyms nie da sie wszytskiego na raz.Na redukcje czy mase jest dieta nie plan treningowy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2012-04-24 08:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zależy jeśli np przez najbliższy okres czasu masz zamiar masować, a później redukować to bcaa zostaw na redukcję bądź też odwrotnie kreatyny trochę mało masz na cykl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2009-11-18 14:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie smiejesz jak to sie mowi "gozdzikowa przypomina... na redukcje najlepsza jest amfetamina "

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4727 Data: 2006-06-28 11:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać masa, rzeźba, czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma czegoś takiego jak ćwiczenie na masę, czy na redukcję. Tyjesz i chudniesz przede wszystkim w kuchni. Możesz ewentualnie zmniejszyć, bądź zwiększyć intensywność treningu i w ten sposób manipulujesz utratą kalorii.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2016-05-23 22:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie nei ale serek jest bardzo dobry bo ma duzo bialka a malo ww wiec na redukcje idealny :D ktos pytal gdzie mozna dostac THERMA PRO http://************/index.php?cmd=9&t=1&id=936 ( mam nadzije ze nielamie regulaminu ??) wsumie cyber ma wykupiona reklame wiec mozna wklejac linko do jego sklepiku Zmieniony przez - nupel w dniu [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10734 Data: 2006-01-06 14:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek z syplementami

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to dieta na redukcje + odpowiedni trening ew. termogenik, do tego BCAA. Na twoim miejscu to w sumie bym przymasował do 90 bądź wyżej i dopiero robił wycinkę. Czyli masowanie >> redukcja = cel. Jeżeli nie zadowoli, to od nowa masówka i znów redukcja. Na tym to polega.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2012-07-17 00:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening wybrac i jak go stosować

    Post
    Trening dla początkujących

    Na rzeźbe split 4x w tygodniu. Na redukcje możesz spróbowac FBW 2 zestawy 3x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-01-31 12:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie ;) może być za dużo testo jak na redukcję.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2017-03-26 11:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WIELKIE DZIĘKI ! A czy jest jakaś dieta na redukcję tkanki i zarazem na masę ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2003-06-10 13:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)